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难耐手机瘾
发布时间:[2019-12-30] 浏览次数:252次 返回列表

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八九十年代的香港电影,流淌在无数人童年的记忆里。时间定格在某一个画面,片中的动作,放在今日,竟也被人争相模仿。只是,当初“英叔”手中用降妖除魔的道具,如今都统统换做了一部智能手机。

随着手机技术近些年的兴起,人们对其的依赖性变得越来越强。

相信你也见过,在那车水马龙的大街上,一边单手拿着手机,一边低头往前挪着僵硬的步伐,如入无人之境般穿行的人;在那下班高峰期的公交车上,拖着疲惫的身体,一手吊在拉手带,一手指间滑屏,任由身子在车子加速与急刹之间摇曳的打工族;

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在各个奶茶店、候车室,将一根充电线,把自己安静的“栓”在电插座旁,目不转睛地盯着眼前的几寸光影的年轻人,正在完美诠释着WIFI不断,坐怀不乱的理念;在电梯上,将自己贴在楼层按钮边,随即掏出手机低头不语,阻挡他人按键,也不主动帮手;在各大旅游景点,以自拍杆加摄像头代替眼睛欣赏名胜古迹,无限刷朋友圈霸屏并美其名曰“打卡”…

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我曾好奇着是手机上能呈现出怎么样的信息,能如此有“黏性”,让人欲罢不能。于是乎,在穿梭于各种适当场景时,便不自觉地偷偷瞥上几眼(有的显示屏能顶到我的眼皮底下),发现实际上绝大多数的,并不是在处理紧要的事情。网购者,货比三家,美美地将“购物车”塞的满满的,内心却在付款时候挣扎呐喊着要“剁手剁手”;看群信息者,习惯性地冒个泡闲聊几句,随之点开朋友圈翻翻,情不知所起,反手一个“赞”;相较之下,浏览新闻的一群就显得不那么“油腻”了;而在洗手间偶尔某个隔间所传出的“抖音”,更是将这个冷冷的季节里烘托出了一股特别的味道。

我们可能也有过这样的经历:每每刚刚有了空闲的时候,第一时间想到的不是说该怎么去学习、去休息、去计划做某个事情,而是下意识的掏出了手机,然后就开始了在手机里面“流浪”。本来坐下来的时候还有两三个小时,可是当回过神来再看一下时钟,仿佛是错上了哆啦A梦的时光机器,时间怎么能够这么快呢,于是无奈地将原本的计划再作删减。随着天气渐渐转凉,美好周末,相比起床忍受寒冷,倒不如在床上好好验证着“被子+手机+wifi=一天”这条公式的正确性来的舒服。脖子顶着饱满的“富贵包”,扭扭劳损的肩颈,揉揉酸涩的眼睛,按按酸痛的腰椎,内心还在说道一句“我还行”。

手机瘾,根据百度百科的介绍,又称手机滥用综合征,手机综合征、手机焦虑症等,区别于对手机的依赖,是指个体因为使用手机行为失控,导致其生理、心理和社会功能明显受损的一种痴迷状态。例如,长时间保持不良姿势把玩手机,对颈椎、腰椎等会造成不可逆伤害。手机辐射、传送的无线电波,或多或少地要被人体吸收,从而可能改变人体组织,频繁而长时间地使用手机会使人的记忆力,对自己负责丧失,睡眠紊乱,心理烦躁,头痛等。便捷的网上购物,在线消费,让部分人的账单流水如飞瀑,还常买了些非必要的商品。信息交流,让在线等待回复变成一种煎熬,不间断弹出的推送消息分散了工作的注意力,以及多样的社交软件可能也会更容易乱交到坏人。

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为了减少手机瘾所带来的危害,本人有几点意见,希望能给受之困扰的人带来效果:

关闭不重要软件的通知推送消息功能;

退出或者设置“消息免打扰”一些闲聊的群;

出行路上,减少与他人在线联系,如有急事,可找一处安全位置停下再处理事情;

分配点时间用在一些脱离手机的兴趣爱好(如户外运动),或者给多些时间与家人相聚;合理安排手机娱乐时间,至少让使用一段时间后让自己能起身活动一小会再继续“征战”;

网购时,优先购买刚需的商品;

不轻易添加来路不明的好友,警惕网络诈骗、信息盗窃。

生命有限,余生还长,关爱健康,对自己负责,让美好的光阴留给自己。

最后,我们来盘点一下“各路英雄”把玩手机的姿势,你是否也“中枪”了呢

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拌饭式,坐标 - 各大饭堂、街边小食店、高低档餐饮店的餐桌上,饭菜是否可口不再取决于舌上的味蕾,也在受手机中内容的“新鲜可口”程度的影响。更有“走火入魔”者,不在意米饭是否夹生,不在乎菜肴过咸淡是否适中,只要能入得了喉,那便是“百无禁忌”。

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寻龙式,遍布于各斑马线、过道、大街上的“摸金校尉”,步伐忽快忽慢,眼神专注,无异于手持寻龙尺在探索地灵之气的场景,更有将手机端到鼻息边,好似在与手机进行心灵的沟通。 

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急刹式,开车的朋友,正当你正常行驶的途中,前方的车无故急刹,相信你也会相当无奈吧。同样的,当一个人在你前面走着,一声不吭,突然便来个“立定,一二”(就差喊口号了),那么在后面的你,为了不撞上,也只能展示高超的“变道超车”技术了。

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求佛式,典型动作,双手合十,略先虔诚,三步一停,五步一抬头,缓速前进,一条从办公室通往洗手间的道路,硬生生地走出了“九九八十一难”的感觉。

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醉酒式,明看着路线是笔直向前,暗中似是在施展“凌波微步”,看似醉酒,实则清醒。前进方向角度变幻莫测,捉摸不透,有时是一个大弧线命中目的地,有时候还能走出个连成正弦函数的脚印路线。

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暖床式,寒冬夜里的被窝,内心的孤寂与窗外的孤灯,靠一部手机即可打发,让长夜漫漫来的多姿多彩,再玩两局游戏,低配的手机还能“兼职”暖手宝。

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蹲坑式,看图即可一目了然,只能简单介绍为洗手间爆满的原因之一,怕是描述的多了,会让某些读者自行脑补出一些特殊的气味…


 
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